Идеальный вариант для сытного и в то же время легкого обеда или ужина пп-шников — диетическая рыба тушеная с овощами в мультиварке. Зимой и летом это блюдо насытит организм витаминами и микроэлементами селен, йод, фосфор , а мультиварка освободит от долгой готовки.
Как приготовить рыбу в мультиварке
Рыба на пару в мультиварке. Как приготовить плов в мультиварке? Пошаговый рецепт вкусного плова с мясом.
Включить мультиварку в режим «Жарка». Разогреть масло и обжарить лук и морковь до золотистого цвета. Мягкая рыба, тающая во рту, сливочный соус и непревзойденный аромат создают аппетитное и запоминающееся блюдо.
Этот рецепт ф иле минтая в духовке для меня действительно самый вкусный. Люблю, когда блюдо получается сочным, с большим количеством овощей. Вкусы хорошо между собой сочетаются.