Турник Брусья 2в1 AK5 PRO настенный белый просто

Для начала найди свою мотивацию. Если это простое "накачаться" или "сбросить вес", долго ты не продержишься. Вместо этого придумай конкретный стимул и поставь себе временные рамки - например, получить "стальной" пресс за 90 дней тренировки. Теперь пора думать, как этой цели добиться.

Турник своими руками на даче или во дворе

Турник встречается на каждой спортивной площадке, его популярность и простота связаны с функциональностью и утилитарностью. Занятия на перекладине развивают мышцы верхнего плечевого пояса, предплечий и кистей, спины, груди, живота и пресса. Упражнения формируют сильную и красивую фигуру, избавляют от лишнего веса и укрепляют здоровье. Уличный турник — распространённая конструкция на спортивной площадке. Прежде чем самостоятельно сделать турник, выбираем место, где его хотим расположить. Домашний тренажёр имеет больше ограничений, чем уличный: высота перекладины, избирательность движений и виды упражнений.

Турник и брусья в одном своими руками фото

Турниковый комплекс своими руками (77 фото)

Установка 3 в 1 "Турник Брусья Пресс"

Турник Брусья Пресс 3в1 Разборный - отличный тренажер для домашнего использования. Он позволяет выполнять максимальное количество упражнений на все группы мышц. Комплекс 3в1 в течении нескольких секунд перевешивается из положения "Турник" в положение "Брусья-Пресс".