5 способов, как заставить свой мозг работать
Наш разум не способен работать эффективно на протяжении 8 часов подряд. Но зачастую многие задачи требуют более длительного включения, а времени долго отдыхать просто нет. Как активировать свой мозг, когда нужно срочно выполнить задание, расскажем в этой статье. Суть его очень проста: вы даете себе 5 секунд на то, чтобы начать что-то делать. Вы говорите себе «я начинаю работать через 5 секунд», медленно считаете про себя и приступаете к задаче. Вы удивитесь, но этот способ действительно работает.
.jpg.webp "В домашних условиях")
С идеей о том, что запомнить все — невозможно, вполне мог бы поспорить советский невропатолог и основоположник нейропсихологии Александр Лурия. В одной из своих публикаций, «Маленькой книжке о большой памяти», ученый рассказывает о случае из собственной практики — знакомстве с репортером Соломоном Шерешевским. Мужчина, как отмечал Лурия, с легкостью запоминал любые слова и цифры — даже если их были десятки.
- Возможно ли улучшение памяти и работы мозга народными средствами?
- Автор фото, Getty Images. Бывали ли случаи, когда вы судорожно пытаетесь вспомнать чье-то имя, факт или место - и попросту не можете этого сделать?
- Часто люди не замечают постепенного ухудшения памяти, а внезапную забывчивость списывают на усталость. Однако проблемы с памятью в взрослом возрасте возникают по разным причинам: последствия черепно-мозговых травм, развитие атеросклероза, наличие вредных привычек.
- После лет постепенно накапливается груз проблем и заболеваний. Часть из них можно легко устранить за счет ведения здорового образа жизни, изменений питания и нагрузок, но когда нарушено кровообращение головного мозга, лечение должно быть специфическим, зависящим от вида патологии острые или хронические расстройства , а также от степени тяжести и наличия определенных симптомов и осложнений.
- Что такое память?
- С возрастом ухудшается не только физическое, но и интеллектуальное состояние.
- Регистрация возможна для клиентов, которые посещали «Здравицу» ранее.
- Похмелье: сколько длится, симптомы, как избавиться от похмельного синдрома. English Версия для слабовидящих.
Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи. Сайт не дает никаких заявлений или гарантий, прямых или косвенных, в отношении полноты, точности, достоверности или соответствия содержимого данного блога для какой-либо конкретной цели. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения.
