8 шагов, которые помогут получать удовольствие от жизни
Ирина Постникова. Иногда в жизни не остается ничего, кроме домашних дел и рабочих обязанностей. Но для ментального здоровья важно найти способы и время внедрить большие и маленькие радости в свою повседневность. Вот несколько советов, как это сделать. Не стоит ждать, когда с вами произойдет что-то приятное.
Жизнь наша довольно серая, если, конечно, нет любимой работы. Как вы привносите радость в свою жизнь - хобби, дети, сеья, готовите еду, выезжате на выходные куда-нибудь с друзьями или семьей? Кто-то может пьет, кто-то ест сладкое, как сделать жизнь так, чтобы почувствовать счастье и получить удовольствие от жизни?
| 337 | Американские психологи установили, что субъективная удовлетворенность жизнью варьируется на протяжении жизни. Она падает в подростковом возрасте, а затем растёт, достигая пика к 70 годам и снова снижаясь в 96 лет. | |
| 293 | Делала тут давеча пост в Инстаграм и поняла одну вещь Практически никто из нас не умеет получать удовольствие от жизни. | |
| 312 | О преимуществах времени наедине с собой. Человек по природе социален — это свойство помогает жить, чувствовать безопасность, развиваться. | |
| 59 | Жить и работать в удовольствие, постоянно развиваться, открывать новые грани себя и мира — для многих в этом и заключается истинный успех. Возможно ли так в реальной жизни или это всего лишь миф? |
У большинства людей уже в раннем детстве закладывается сильная тревожность и чувство жалости к себе. Специалист в области психологии человека Михаил Лабковский в своем издании «Хочу и буду! Наши предки жили в страхе, но сегодня ситуацию уже можно изменить. Как жить, чтобы жизнь приносила удовольствие?
Похожие статьи
- Салат с грибами и ананасами. курицей - Рецепт: Салат с курицей и ананасами на m
- Как самому сделать карниз для штор своими руками
- Дизайн ванной комнаты самостоятельно - Ванная комната, дизайн ванной комнаты, интерьер ванной
- Поделки своими руками из мячиков - Сделай сам - всё для себя и дома своими руками