Как сделать гантели

В этой статье мы поговорим о том, как при минимальных затратах сделать гантели и другие снаряда из подручных средств, но которых вполне достаточно для поддержания своего тела в подтянутой форме. Для изготовления одной гантели требуется 2 пластиковых бутылки 1,5 - 2 л , широкая изолента или скотч, песок. Инструкция по изготовлению:. Вуаля, гантели готовы!

ГАНТЕЛИ из БЕТОНА своими руками

Главная Было бы желание. Опубликовано: Как сделать гантели дома Было бы желание. Очень хочется подкачаться, но на тренажерку совсем нет денег?

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Анализ на ферритин , расшифровка 1 ставка. Как называется, когда волосы делают плавными на концах? Анализы на гормоны , расшифровка 1 ставка.

Заказать индивидуальную программу тренировок! Как сделать гантели в домашних условиях - этот вопрос очень важен для тех, кто не имеет возможности заниматься в зале. Купить гантели довольно дорого. Но существует довольно простой способ изготовить гантели дома. Конечно, они будут не таким красивыми, как купленные в магазине, но все же, они будут гантелями, с которыми можно нормально тренироваться дома.

Похожие статьи

• Как накачать руки без гантелей в домашних условиях за неделю - Эффективные упражнения для пресса жив
• Разметка фундамента гаража видео
• Глушилки для сотового своими руками - Идеи для подарков малышам HAND MADE или КАК СДЕЛАТЬ БИЗНЕС СВО
• Вырастить картошка в домашних условиях