Как определить направление йоги для себя?
И только утром проснулась. Я так крепко давно не спала» - радостно сообщают люди после первого занятия йоги. Потому что практика хатха-йоги в целом повышает активность парасимпатической нервной системы, той ее части, что отвечает за покой, сон и накопление питательных веществ. И в современном темпе жизни - с его бесконечным количеством раздражающих и возбуждающих , стимулов, огромным объемом информации, большими скоростями - йога для вашего мозга и тела, как теплые руки и запах мамы для младенца — место, где можно расслабиться, успокоиться и, да, заснуть.
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры.
- Терапевтический класс йоги.
- Йога отлично успокаивает нервы,да и растяжка у меня уже не плохая,что тоже плюс.
- Наталья Нефедева.
- Я год назад стала заниматься йогой. И после второго занятия стала постоянно чувствовать упадок сил.
- Как с этим бороться. И стоит ли.
- Здравствуйте, гость Вход Регистрация. Система совместных покупок.
- Главная Фитнес Как определить направление йоги для себя?
- Что вы делаете сразу после пробуждения? Переводите будильник ещё на пару минут?
- По профессии я врач. Полгода назад я попала в ДТП.
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом.
