О чем говорит желание спать дольше 8 часов
Статья написана совместно с врачом-сомнологом — Александром Александровичем Казаченко. Информация из статьи не может быть использована для самодиагностики и самолечения! Назначить необходимые обследования, установить диагноз и составить план лечения может только врач на консультации!
Автор фото, Getty. Считается, что каждый из нас должен спать по восемь часов в сутки. Но слишком долгий, так же как и слишком короткий сон, может привести к безвременной кончине, утверждают ученые. Любое отклонение от золотой середины увеличивает риск заболеваний и даже смерти. Почему же это так опасно, и следует ли нам всем немедленно отказаться от возможности "отоспаться" в выходной день?
Избыточная сонливость гиперсомния может быть следствием целого ряда причин. Среди них одной из самых распространенных является синдром обструктивного апноэ сна, или болезнь остановок дыхания во сне. При этом заболевании во время сна у больных возникают паузы в дыхании, вызванные обструкцией спадением глотки.
