Рулет с тунцом из лаваша
Пошаговые рецепты с фото. Рулет из лаваша с тунцом. Выкладываем равномерно натёртый на крупной тёрке сыр, далее отваренные вкрутую яйца, нарезанные кубиками, а следующим слоем разделанный консервированный тунец, который предварительно разминаем вилкой
Пищевая ценность блюда «Рулетики из лаваша с тунцом» на грамм :. Лёгкая закуска для тех, кто следит за своей фигурой. Главное, выбирать тунца в собственном соку , а не в масле , потому что калорийность очень разная. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
Как и сколько варить яйца вкрутую. Тунца разомните вилкой и смешайте с укропом, майонезом и лимонным соком. Огурец нарежьте тонкой соломкой. Вам понравился рецепт?
