Современные диетологи советуют есть рыбу как минимум два раза в неделю. Особенно жирную, такая как форель, семга, скумбрия, сельдь, - в ней содержатсяы кислоты Омега - 3, которые снижают риск сердечно - сосудистых заболеваний.
Салат со спаржей, брокколи и карпаччо
Быстрый и простой в приготовлении, к тому же очень легкий суп. Идеально дополнит любое меню. Ризотто появилось в средние века на Сицилии. В то время Сицилия была довольно крупным портом, где пересекались разные культуры и торговые маршруты, поэтому на Сицилии отразилось смешение культур, в.
Фишки от Аришки. Нечто новенькое! Необычный салат из соевой спаржи. Эту спаржу можно применять не только в "корейских" салатах. Нам очень нравится соевая спаржа, которая продается в отделах с салатами, корейской морковкой и т.
Белая спаржа - секреты приготовления
При переходе на вегетарианство у некоторых людей остаются вкусовые привычки, и найти подобные вкусы в овощах и фруктах не всегда получается. Конечно, всё это пройдёт, но нужно время! И чтобы удержаться на выбранном пути здравого питания, есть рецепты, которые помогут найти «нужные» вкусы. Нори и спаржа в сочетании напоминают рыбный вкус.