15 отличных салатов с авокадо и тунцом
Для заправки салата можно взять оливковое масло и немного лимонного сока. Или, как вариант, вы можете смешать масло, сок и соевый соус, а сверху посыпать салат поджаренными семенами кунжута — получится салат в азиатском стиле. Предлагаем выкладывать все ингредиенты слоями — так салат получится не только вкусным, но еще и по-летнему ярким. Общее время: 20 минут Время приготовления: 10 минут Выход: 2 порции Калорийность: Тунец, консервированный в собственном соку, — центральный элемент салата. Поэтому нужно слить всю жидкость из банки, а рыбу выложить ровным слоем посередине салатницы.
Если ты как раз находишься в поисках вкусного и полезного салата, тогда салат с авокадо и тунцом — то, что тебе нужно. Тут — полезные жиры, ценный белок и минимум калорий. Кроме того, такой салат легко и быстро готовится хоть на завтрак или ужин, хоть на праздничный стол. Рассказываем 15 бесподобных рецептов!
Автор: Вера Кириленко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Похожие статьи
- Вкусные рецепты салатов без майонеза - Вкусные салаты без майонеза на а праздничный стол. Рецепты
- Капуста кольраби рецепты приготовления салатов
- Вкуснейшие салаты с корейской морковью - Салат с корейской морковкой рецепты » Страница 2
- Вкусные салаты с сырой свеклой рецепты - Салаты со свеклой - Все рецепты России