Вывихи стопы: виды, симптомы, первая помощь и лечение
Многие люди сталкиваются с подворачиванием ног, не задумываясь о том, что даже однократное повреждение связок голеностопного сустава при неверном лечении ведет к хронической нестабильности голеностопного сустава ХНГС. В этом состоянии нарушается опорная функция стопы, появляется неустойчивость походки, ухудшается нервная проводимость и контроль движений со стороны нервной системы. Растяжение — наиболее частая причина травм связок голеностопного сустава. От такого повреждения связок часто страдают люди, занимающиеся спортом.
Растяжения связок голеностопного сустава очень распространены, и чаще всего происходят при повороте ноги внутрь инверсия. Обычно они проявляются болью, отеком, болезненностью при пальпации, наиболее выраженными в передней части лодыжки. Диагноз устанавливают при проведении клинической оценки, а иногда рентгенологически. Лечение - защита, покой, приложение льда, компрессия, возвышенное положение конечности protection, rest, ice, compression, elevation - методика PRICE ; при легких растяжениях показаны ранние нагрузки весом тела, а при среднетяжелых и тяжелых растяжениях - иммобилизация с последующей терапией физическими нагрузками; некоторые очень тяжелые вывихи требуют хирургического вмешательства.
Внутрисуставные повреждения голеностопа — достаточно часто встречающийся вид травм, поскольку именно на голеностопный сустав приходится большая часть нагрузки при ходьбе. Главная причина травмирования — подворачивание стопы при резкой опоре на нее. Такое часто случается во время неудачных прыжков, беге, ходьбе по неровной или скользкой поверхности. Зачастую к подобным травмам приводит снижение прочности сухожилий и связок, что дает наличие хронических воспалительных заболеваний.
